Уважаемые жители и гости города-героя Новороссийска!
В ночь с 18 на 19 января православные люди традиционно отметят Крещение Господне — один из крупнейших праздников православной церкви.
Считается, что освященная на Крещение вода обладает целебными свойствами.
Многие люди в этот день не только набирают воду в бутылки, но идут на водоемы, чтобы стать свидетелем освящения воды и искупаться в Крещенской купели.
Новороссийск: места для Крещенских купаний с 18 на 19 января 2019 года
В этом году в Новороссийске, по информации администрации города, оборудовано десять официальных купелей для совершения Крещенских купаний:
- Центральный городской пляж
- Пляж «Суджукская коса»
- Пляж «Алексино»
- Рекреационная зона «Нептун»
- Пляж «Широкая Балка»
- Озеро «Абрау»
- «Святая ручка»
- Пляж «Южная Озерейка»
- Пляж «Дюрсо»
- Рекреационная зона «Мысхако»
Однако несмотря на то, что системное «моржевание» способствует оздоровлению организма, погружение в холодную воду на открытом воздухе один раз в году без предварительной подготовки — сильнейший стресс для организма, способный привести к неблагоприятным последствиям.
Напоминаем основные правила, которые необходимо соблюдать при купании в Крещение:
— окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных купелях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
— не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.
— перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
— к воде необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до воды.
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
— нельзя находиться в холодной воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
— после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
— для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса.
Что необходимо для купания в Крещение:
— полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
— плавки или купальник, можно в белье;
— тапочки, чтобы не скользили при ходьбе по мокрым камням, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки.
Берегите себя и своих близких, и в случае, если вы сомневаетесь в своем здоровье, то откажитесь от купаний. Не подвергайте свое здоровье риску.
Источник — сайт администрации Новороссийска
