В здоровом теле — здоровый дух. А в теле, в котором вам, как его обладателю или обладательнице, нравится жить, легче стать счастливым 
.
Онлайн занятия с тренером: коррекция фигуры и осанки, приведение мышц в тонус, снижение веса
Если вы пробовал когда-нибудь заниматься самостоятельно, а не под жестким надзором, то, скорее всего, знаете, как трудно себя контролировать и превратить желание увеличить физическую нагрузку в полезную привычку. Гораздо проще это сделать в группе, отправившись на занятия в ближайший или понравившийся фитнес-центр. Но, к сожалению, не всегда и не у всех это получается. Причины могут быть разные, начиная от отсутствия свободного времени в дни занятия группы до банального отсутствия силы воли.
К счастью, из такой ситуации есть выход — вы можете нанять себе индивидуального онлайн-тренера Екатерину, которая:
— составит вам индивидуальный план занятий с учетом ваших пожеланий и физических возможностей,
— проконтролирует в онлайн режиме правильность выполнения вами упражнений (и по видеосвязи покажет, как это упражнение делать правильно),
— откорректирует ваш план занятий по мере прохождения тренировок в зависимости от ваших успехов,
— поможет составить индивидуальный план питания.
Заниматься с тренером намного удобнее, чем без него.
Зачем вам тренер?
Тренер очень важен, особенно на первых порах.
К тому же у онлайн-тренера есть масса плюсов:
- во-первых, вы не потратите время, чтобы пробовать разные программы и испытывать их на себе метод проб и ошибок,
- во-вторых, тренер вам гарантирует хороший результат, без проблем со здоровьем (которые могут возникнуть, если не совсем правильно дозировать физическую нагрузку),
- в-третьих, онлайн-тренер подстраивается под ваш ритм жизни и график работы, а также свободного времени.
Ну и самое главное: тренер поможет вам быстрее придти к нужному вам результату, вовремя даст вам волшебный пендель (если он вам необходим), ну и ещё с тренером сложнее «слиться», особенно если практикуешь домашние тренировки.
Екатерина- это тот человек, который приведёт вас за ручку к намеченной цели без потери драгоценного времени и лишних переживаний.
Варианты занятий с онлайн-тренером Екатериной
На ваш выбор:
- онлайн тренировка по видеосвязи по индивидуально подобранной программе — 1000 р (скидка 5% при единовременной оплате более 3-х занятий),
- разработка индивидуальной программы для самостоятельных тренировок в зале — 3000 рублей (программа рассчитана на 12 занятий плюс консультации по технике выполнения по WhatsApp),
- разработка индивидуальной программы для самостоятельных тренировок дома — 3000 рублей (на 12 занятий, плюс консультации по технике выполнения по WhatsApp).
При составлении индивидуальных программ упор может быть сделан как на коррекцию всей фигуры, так и ее отдельных частей, например, снижение веса плюс уменьшение объемов талии и бедер или увеличение объемов ягодиц, исправление осанки и т.п.
Связаться с Екатериной вы можете по телефону или WhatsApp 8-938-40-20-327.
Страничка в ВК — https://vk.com/ekaterina_rm
Приятных вам занятий!
