13/02/2025

Онлайн занятия с тренером: коррекция фигуры и осанки, приведение мышц в тонус, снижение веса

Екатерина тренерВ здоровом теле – здоровый дух. А в теле, в котором вам, как его обладателю или обладательнице, нравится жить, легче стать счастливым 🙂 .

Онлайн занятия с тренером: коррекция фигуры и осанки, приведение мышц в тонус, снижение веса

Если вы пробовал когда-нибудь заниматься самостоятельно, а не под жестким надзором, то, скорее всего, знаете, как трудно себя контролировать и превратить желание увеличить физическую нагрузку в полезную привычку. Гораздо проще это сделать в группе, отправившись на занятия в ближайший или понравившийся фитнес-центр. Но, к сожалению, не всегда и не у всех это получается. Причины могут быть разные, начиная от отсутствия свободного времени в дни занятия группы до банального отсутствия силы воли.

К счастью, из такой ситуации есть выход – вы можете нанять себе индивидуального онлайн-тренера Екатерину, которая:

.

– составит вам индивидуальный план занятий с учетом ваших пожеланий и физических возможностей,

– проконтролирует в онлайн режиме правильность выполнения вами упражнений (и по видеосвязи покажет, как это упражнение делать правильно),

– откорректирует ваш план занятий по мере прохождения тренировок в зависимости от ваших успехов,

– поможет составить индивидуальный план питания.

Заниматься с тренером намного удобнее, чем без него.

 icon-arrow-circle-right Зачем вам тренер?

Тренер очень важен, особенно на первых порах. 

К тому же у онлайн-тренера есть масса плюсов:

– во-первых, вы не потратите время, чтобы пробовать разные программы и испытывать их на себе метод проб и ошибок,

– во-вторых, тренер вам гарантирует хороший результат, без проблем со здоровьем (которые могут возникнуть, если не совсем правильно дозировать физическую нагрузку),

– в-третьих, онлайн-тренер подстраивается под ваш ритм жизни и график работы, а также свободного времени.

Ну и самое главное: тренер поможет вам быстрее придти к нужному вам результату, вовремя даст вам волшебный пендель (если он вам необходим), ну и ещё с тренером сложнее «слиться», особенно если практикуешь домашние тренировки.

Екатерина- это тот человек, который приведёт вас за ручку к намеченной цели без потери драгоценного времени и лишних переживаний.

  Варианты занятий с онлайн-тренером Екатериной

На ваш выбор:

– онлайн тренировка по видеосвязи по индивидуально подобранной программе – 1000 р (скидка 5% при единовременной оплате более 3-х занятий),

– разработка индивидуальной программы для самостоятельных тренировок в зале – 3000 рублей (программа рассчитана на 12 занятий плюс консультации по технике выполнения по WhatsApp),

– разработка индивидуальной программы для самостоятельных тренировок дома – 3000 рублей (на 12 занятий, плюс консультации по технике выполнения по WhatsApp).

При составлении индивидуальных программ упор может быть сделан как на коррекцию всей фигуры, так и ее отдельных частей, например, снижение веса плюс уменьшение объемов талии и бедер или увеличение объемов ягодиц, исправление осанки и т.п.

Связаться с Екатериной вы можете по телефону или WhatsApp 8-938-40-20-327.

Страничка в ВК – https://vk.com/ekaterina_rm

Приятных вам занятий!

Единственный работающий в 2025 году аэропорт в Краснодарском крае находится в Сочи Онлайн занятия с тренером: коррекция фигуры и осанки, приведение мышц в тонус, снижение веса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *